- Membre de la communauté BabyCenter MC292020. Nous avons un métro super près de notre maison, alors j'ai mangé là souvent et je les ai toujours chauffer la viande pendant 1 minute avant de la mettre sur mon sandwich.
Comment puis-je être sûr que la viande est sûre à manger?
«La viande est une source précieuse de protéines et de fer, qui sont cruciales pour vous et la santé de votre bébé pendant la grossesse», explique Erin Hinga, M.S., diététiste et membre du BabyCenter Medical Advisory Board. En vous assurant que les viandes sont cuites correctement, vous pouvez les intégrer en toute sécurité dans vos repas.
Pour vous protéger, vous et votre bébé, suivez les directives de traitement des aliments sûrs. Ceux-ci incluent:
- Stockage et préparation de votre viande en toute sécurité (par exemple, ne stockez jamais de viande crue et cuite ensemble, ni placez de la viande cuite sur une planche à découper ou une assiette qui tenait auparavant de la viande crue)
- Cuire bien votre viande
- Réchauffer correctement la viande avant de manger
- Ne pas manger de viande, de volaille, ou ouvre une nouvelle fenêtre
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Historique des versions
18 février 2025
Éditeur: Rebekah Wahlberg
Texte réorganisé et édité pour le ton et la précision; Ajout de citations communautaires et expertes; Ajout des principaux plats à retenir; sources mises à jour; examiné médicalement pour l'exactitude.
Claudia Boyd-Barrett Claudia Boyd-Barrett est une journaliste de longue date basée dans le sud de la Californie et une maman fier et adaptée continuellement d'un adolescent.
