Comment tomber enceinte rapidement: 4 conseils pour vous aider à concevoir

Avant d'essayer un bébé, c'est une bonne idée de se préparer. Une fois que vous êtes prêt à commencer, ces conseils peuvent augmenter vos chances de tomber rapidement enceinte.

Préparez-vous

• Planifiez un bilan de préconception avec un membre de la communauté BabyCenter 23Bunny. «Le bébé danse tous les jours tous les deux jours pendant votre fenêtre fertile, mais surtout la veille, le jour de et le lendemain de l'ovulation.»
  
  
  
  

  Vous pouvez utiliser quelques méthodes différentes pour déterminer lorsque vous ovulez. Voici les trois fiables

  L'âge maternel joue un grand rôle dans la vitesse de la conception. Plus vous êtes âgé, plus il peut vous prendre enceinte. C'est en grande partie parce que la qualité des œufs diminue avec le temps - en particulier après 35 ans. (Vous êtes né avec tous les œufs que vous aurez jamais, et ils vieillissent comme vous.) Au fil des années, moins d'œufs peuvent se joindre au sperme pour devenir un embryon sain.

  La fertilité masculine plonge également avec l'âge. Bien que certains hommes puissent engendrer des enfants dans la soixantaine, les années 70 et même les années 80, la qualité des spermatozoïdes commence généralement à se détériorer à l'âge moyen, avec une baisse prononcée vers 50 ans.

  Les gens ont les plus grandes chances statistiques de concevoir naturellement commencer à suivre aujourd'huiOuvre une nouvelle fenêtre

  Cet article a-t-il été utile?

  Oui

  Non

  • Ouvre une nouvelle fenêtre

    Comité de pratique de l'American Society for Reproductive Medicine avec la Society for Reproductive Endocrinology and Infertility. 2013. Optimisation de la fertilité naturelle: un avis du comité. Fertilité et stérilité 100 (3): 631-637. https://www.fertstert.org/article/S0015-0282 (13) 00790-5 / FullTextOuvre une nouvelle fenêtre [Consulté en décembre 2024]

    Skoracka K, et al. 2020. Régime alimentaire et facteurs nutritionnels dans les facteurs de la fertilité mâle (intestins. Journal of Clinical Medicine 9 (5): 1400. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc7291266/Ouvre une nouvelle fenêtre [Consulté en décembre 2024]

    Alison Taylor. ABC de la sous-fertilité: étendue du problème. Revue médicale britannique 327 (7412): 434-6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc188498/Ouvre une nouvelle fenêtre [Consulté en décembre 2024]

    Uptodate. 2022. Optimisation de la fertilité naturelle dans les couples planifiant la grossesse. https://www.uptodate.com/contents/natural-fertolyti-mpact-of-lifestyle-facteursOuvre une nouvelle fenêtre [Consulté en décembre 2024]

    Zinaman MJ, et al. 1996. Estimations de la fertilité humaine et de la perte de grossesse. Fertilité et stérilité 65 (3): 504-509. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8774277/Ouvre une nouvelle fenêtre [Consulté en décembre 2024]

    Historique des versions

    11 décembre 2024

    Éditeur: Rebekah Wahlberg

    Mises à jour mineures tout au long; Ajout de citations communautaires et expertes; Ajout de plats clés et de FAQ; sources mises à jour; Nouvelle revue médicale.

    Kristen Sturt Kristen Sturt est une écrivaine indépendante et rédactrice spécialisée dans la santé et le bien-être. Elle vit dans le New Jersey avec son mari et leurs deux garçons. Ses intérêts incluent la cuisine, le jardinage végétal, les voyages et la saison 2, épisode 5 de Ted Lasso .